Décalage Horaire entre la Gambie et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Gambie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Gambie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Gambie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Gambie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Gambie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Gambie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Gambie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Gambie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Gambie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Gambie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Gambie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Gambie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Gambie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Gambie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Gambie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Gambie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Gambie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Gambie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Gambie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev