Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 2H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Gambie : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Gambie : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Gambie : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Gambie : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Gambie : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Gambie : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Gambie : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Gambie : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Gambie : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Gambie : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Gambie : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Gambie : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Gambie : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Gambie : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Gambie : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Gambie : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Gambie : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Gambie : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Gambie : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Gambie : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Gambie : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Gambie : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Gambie : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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