Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Gambie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Gambie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Gambie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Gambie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Gambie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Gambie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Gambie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Gambie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Gambie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Gambie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Gambie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Gambie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Gambie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Gambie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Gambie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Gambie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Gambie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Gambie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Gambie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Gambie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Gambie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
-
Gambie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
-
Gambie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belfast ou votre retour à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson