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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Irlande : 00H00
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Gambie : 01H00
Irlande : 01H00
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Gambie : 02H00
Irlande : 02H00
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Gambie : 03H00
Irlande : 03H00
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Gambie : 04H00
Irlande : 04H00
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Gambie : 05H00
Irlande : 05H00
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Gambie : 06H00
Irlande : 06H00
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Gambie : 07H00
Irlande : 07H00
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Gambie : 08H00
Irlande : 08H00
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Gambie : 09H00
Irlande : 09H00
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Gambie : 10H00
Irlande : 10H00
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Gambie : 11H00
Irlande : 11H00
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Gambie : 12H00
Irlande : 12H00
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Gambie : 13H00
Irlande : 13H00
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Gambie : 14H00
Irlande : 14H00
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Gambie : 15H00
Irlande : 15H00
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Gambie : 16H00
Irlande : 16H00
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Gambie : 17H00
Irlande : 17H00
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Gambie : 18H00
Irlande : 18H00
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Gambie : 19H00
Irlande : 19H00
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Gambie : 20H00
Irlande : 20H00
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Gambie : 21H00
Irlande : 21H00
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Gambie : 22H00
Irlande : 22H00
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Gambie : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins