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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Irlande : 00H00
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Gambie : 01H00
Irlande : 01H00
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Gambie : 02H00
Irlande : 02H00
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Gambie : 03H00
Irlande : 03H00
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Gambie : 04H00
Irlande : 04H00
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Gambie : 05H00
Irlande : 05H00
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Gambie : 06H00
Irlande : 06H00
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Gambie : 07H00
Irlande : 07H00
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Gambie : 08H00
Irlande : 08H00
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Gambie : 09H00
Irlande : 09H00
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Gambie : 10H00
Irlande : 10H00
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Gambie : 11H00
Irlande : 11H00
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Gambie : 12H00
Irlande : 12H00
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Gambie : 13H00
Irlande : 13H00
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Gambie : 14H00
Irlande : 14H00
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Gambie : 15H00
Irlande : 15H00
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Gambie : 16H00
Irlande : 16H00
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Gambie : 17H00
Irlande : 17H00
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Gambie : 18H00
Irlande : 18H00
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Gambie : 19H00
Irlande : 19H00
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Gambie : 20H00
Irlande : 20H00
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Gambie : 21H00
Irlande : 21H00
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Gambie : 22H00
Irlande : 22H00
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Gambie : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins