Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Gambie : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Gambie : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Gambie : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Gambie : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Gambie : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Gambie : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Gambie : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Gambie : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Gambie : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Gambie : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Gambie : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Gambie : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Gambie : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Gambie : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Gambie : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Gambie : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Gambie : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Gambie : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Gambie : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Gambie : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Gambie : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Gambie : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

• Gambie : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson