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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Gambie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Gambie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Gambie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Gambie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Gambie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Gambie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Gambie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Gambie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Gambie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Gambie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Gambie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Gambie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Gambie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Gambie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Gambie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Gambie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Gambie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Gambie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Gambie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Gambie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Gambie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Gambie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
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Gambie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi