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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre la Gambie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Gambie : 01H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Gambie : 02H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Gambie : 03H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Gambie : 04H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Gambie : 05H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Gambie : 06H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Gambie : 07H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Gambie : 08H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Gambie : 09H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Gambie : 10H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Gambie : 11H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Gambie : 12H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Gambie : 13H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Gambie : 14H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Gambie : 15H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Gambie : 16H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Gambie : 17H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Gambie : 18H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Gambie : 19H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Gambie : 20H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Gambie : 21H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Gambie : 22H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón