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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la France et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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France : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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France : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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France : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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France : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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France : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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France : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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France : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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France : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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France : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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France : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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France : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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France : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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France : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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France : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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France : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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France : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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France : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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France : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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France : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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France : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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France : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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France : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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France : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón