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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la France et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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France : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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France : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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France : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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France : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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France : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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France : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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France : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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France : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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France : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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France : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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France : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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France : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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France : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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France : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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France : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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France : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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France : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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France : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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France : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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France : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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France : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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France : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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France : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova