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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la France et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Luxembourg : 00H00
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France : 01H00
Luxembourg : 01H00
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France : 02H00
Luxembourg : 02H00
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France : 03H00
Luxembourg : 03H00
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France : 04H00
Luxembourg : 04H00
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France : 05H00
Luxembourg : 05H00
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France : 06H00
Luxembourg : 06H00
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France : 07H00
Luxembourg : 07H00
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France : 08H00
Luxembourg : 08H00
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France : 09H00
Luxembourg : 09H00
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France : 10H00
Luxembourg : 10H00
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France : 11H00
Luxembourg : 11H00
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France : 12H00
Luxembourg : 12H00
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France : 13H00
Luxembourg : 13H00
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France : 14H00
Luxembourg : 14H00
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France : 15H00
Luxembourg : 15H00
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France : 16H00
Luxembourg : 16H00
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France : 17H00
Luxembourg : 17H00
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France : 18H00
Luxembourg : 18H00
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France : 19H00
Luxembourg : 19H00
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France : 20H00
Luxembourg : 20H00
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France : 21H00
Luxembourg : 21H00
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France : 22H00
Luxembourg : 22H00
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France : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Irène Müller