Décalage Horaire entre la France et la Nénétsie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la France et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• France : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• France : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• France : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• France : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• France : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• France : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• France : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• France : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• France : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• France : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• France : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• France : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• France : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• France : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• France : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• France : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

• France : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00

• France : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00

• France : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00

• France : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00

• France : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00

• France : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00

• France : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Paris ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova