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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la France et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Lettonie : 01H00
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France : 01H00
Lettonie : 02H00
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France : 02H00
Lettonie : 03H00
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France : 03H00
Lettonie : 04H00
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France : 04H00
Lettonie : 05H00
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France : 05H00
Lettonie : 06H00
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France : 06H00
Lettonie : 07H00
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France : 07H00
Lettonie : 08H00
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France : 08H00
Lettonie : 09H00
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France : 09H00
Lettonie : 10H00
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France : 10H00
Lettonie : 11H00
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France : 11H00
Lettonie : 12H00
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France : 12H00
Lettonie : 13H00
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France : 13H00
Lettonie : 14H00
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France : 14H00
Lettonie : 15H00
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France : 15H00
Lettonie : 16H00
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France : 16H00
Lettonie : 17H00
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France : 17H00
Lettonie : 18H00
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France : 18H00
Lettonie : 19H00
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France : 19H00
Lettonie : 20H00
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France : 20H00
Lettonie : 21H00
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France : 21H00
Lettonie : 22H00
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France : 22H00
Lettonie : 23H00
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France : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Angela Schäuble