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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Française pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la France et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Biélorussie : 02H00
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France : 01H00
Biélorussie : 03H00
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France : 02H00
Biélorussie : 04H00
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France : 03H00
Biélorussie : 05H00
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France : 04H00
Biélorussie : 06H00
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France : 05H00
Biélorussie : 07H00
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France : 06H00
Biélorussie : 08H00
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France : 07H00
Biélorussie : 09H00
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France : 08H00
Biélorussie : 10H00
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France : 09H00
Biélorussie : 11H00
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France : 10H00
Biélorussie : 12H00
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France : 11H00
Biélorussie : 13H00
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France : 12H00
Biélorussie : 14H00
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France : 13H00
Biélorussie : 15H00
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France : 14H00
Biélorussie : 16H00
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France : 15H00
Biélorussie : 17H00
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France : 16H00
Biélorussie : 18H00
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France : 17H00
Biélorussie : 19H00
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France : 18H00
Biélorussie : 20H00
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France : 19H00
Biélorussie : 21H00
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France : 20H00
Biélorussie : 22H00
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France : 21H00
Biélorussie : 23H00
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France : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie et surtout Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tadeusz Piontkowski