Décalage Horaire entre la France et l'Oudmourtie (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la France et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• France : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• France : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• France : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• France : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• France : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• France : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• France : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• France : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• France : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• France : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• France : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• France : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• France : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• France : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• France : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• France : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• France : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• France : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• France : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• France : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• France : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• France : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Paris ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Paris :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie), Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev