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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la France et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
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France : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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France : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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France : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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France : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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France : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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France : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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France : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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France : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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France : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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France : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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France : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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France : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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France : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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France : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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France : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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France : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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France : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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France : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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France : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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France : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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France : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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France : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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France : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre