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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la France et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Åland : 01H00
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France : 01H00
Åland : 02H00
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France : 02H00
Åland : 03H00
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France : 03H00
Åland : 04H00
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France : 04H00
Åland : 05H00
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France : 05H00
Åland : 06H00
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France : 06H00
Åland : 07H00
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France : 07H00
Åland : 08H00
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France : 08H00
Åland : 09H00
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France : 09H00
Åland : 10H00
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France : 10H00
Åland : 11H00
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France : 11H00
Åland : 12H00
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France : 12H00
Åland : 13H00
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France : 13H00
Åland : 14H00
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France : 14H00
Åland : 15H00
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France : 15H00
Åland : 16H00
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France : 16H00
Åland : 17H00
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France : 17H00
Åland : 18H00
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France : 18H00
Åland : 19H00
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France : 19H00
Åland : 20H00
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France : 20H00
Åland : 21H00
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France : 21H00
Åland : 22H00
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France : 22H00
Åland : 23H00
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France : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Stefan Andersson