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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
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Finlande : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Finlande : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Finlande : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Finlande : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Finlande : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Finlande : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Finlande : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Finlande : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Finlande : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Finlande : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Finlande : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Finlande : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Finlande : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Finlande : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Finlande : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Finlande : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Finlande : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Finlande : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Finlande : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Finlande : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Finlande : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Finlande : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Finlande : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheboksary ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova