![Drapeau de la Russie](https://media.monde360.com/files/144/drapeau-de-la-russie-500x.webp)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Finlande : 01H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Finlande : 02H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Finlande : 03H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Finlande : 04H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Finlande : 05H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Finlande : 06H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Finlande : 07H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Finlande : 08H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Finlande : 09H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Finlande : 10H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Finlande : 11H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Finlande : 12H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Finlande : 13H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Finlande : 14H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Finlande : 15H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Finlande : 16H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Finlande : 17H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Finlande : 18H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Finlande : 19H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Finlande : 20H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Finlande : 21H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
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Finlande : 22H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).