Décalage Horaire entre la Dominique et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Dominique : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Dominique : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Dominique : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Dominique : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Dominique : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Dominique : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Dominique : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Dominique : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Dominique : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Dominique : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Dominique : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• Dominique : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

• Dominique : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00

• Dominique : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

• Dominique : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

• Dominique : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00

• Dominique : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

• Dominique : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00

• Dominique : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi