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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Dominique et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
République Tchèque : 05H00
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Dominique : 01H00
République Tchèque : 06H00
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Dominique : 02H00
République Tchèque : 07H00
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Dominique : 03H00
République Tchèque : 08H00
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Dominique : 04H00
République Tchèque : 09H00
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Dominique : 05H00
République Tchèque : 10H00
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Dominique : 06H00
République Tchèque : 11H00
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Dominique : 07H00
République Tchèque : 12H00
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Dominique : 08H00
République Tchèque : 13H00
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Dominique : 09H00
République Tchèque : 14H00
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Dominique : 10H00
République Tchèque : 15H00
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Dominique : 11H00
République Tchèque : 16H00
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Dominique : 12H00
République Tchèque : 17H00
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Dominique : 13H00
République Tchèque : 18H00
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Dominique : 14H00
République Tchèque : 19H00
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Dominique : 15H00
République Tchèque : 20H00
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Dominique : 16H00
République Tchèque : 21H00
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Dominique : 17H00
République Tchèque : 22H00
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Dominique : 18H00
République Tchèque : 23H00
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Dominique : 19H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Natalia Medvedev