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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Lettonie : 06H00
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Dominique : 01H00
Lettonie : 07H00
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Dominique : 02H00
Lettonie : 08H00
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Dominique : 03H00
Lettonie : 09H00
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Dominique : 04H00
Lettonie : 10H00
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Dominique : 05H00
Lettonie : 11H00
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Dominique : 06H00
Lettonie : 12H00
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Dominique : 07H00
Lettonie : 13H00
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Dominique : 08H00
Lettonie : 14H00
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Dominique : 09H00
Lettonie : 15H00
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Dominique : 10H00
Lettonie : 16H00
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Dominique : 11H00
Lettonie : 17H00
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Dominique : 12H00
Lettonie : 18H00
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Dominique : 13H00
Lettonie : 19H00
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Dominique : 14H00
Lettonie : 20H00
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Dominique : 15H00
Lettonie : 21H00
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Dominique : 16H00
Lettonie : 22H00
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Dominique : 17H00
Lettonie : 23H00
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Dominique : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Luigi Berlusconi