Décalage Horaire entre la Dominique et l'Oudmourtie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Dominique : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Dominique : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Dominique : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Dominique : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Dominique : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Dominique : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Dominique : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Dominique : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Dominique : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Dominique : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Dominique : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Dominique : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Dominique : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Dominique : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Dominique : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Dominique : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et surtout Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev