Décalage Horaire entre la Dominique et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Dominique : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Dominique : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Dominique : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Dominique : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Dominique : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Dominique : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Dominique : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Dominique : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Dominique : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Dominique : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Dominique : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Dominique : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Dominique : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Dominique : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Dominique : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Dominique : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Dominique : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Dominique : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Dominique : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

• Dominique : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson