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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Croatie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Croate pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Croatie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Croatie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Croatie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Croatie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Croatie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Croatie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Croatie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Croatie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Croatie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Croatie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Croatie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Croatie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Croatie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Croatie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Croatie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Croatie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Croatie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Croatie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Croatie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Croatie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Croatie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Croatie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Croatie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Croatie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Zagreb ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Zagreb, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel