Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Côte d’Ivoire : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Côte d’Ivoire : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Côte d’Ivoire : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).