Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Grèce

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Grèce ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Grèce Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Grèce : 03H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Grèce : 04H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Grèce : 05H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Grèce : 06H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Grèce : 07H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Grèce : 08H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Grèce : 09H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Grèce : 10H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Grèce : 11H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Grèce : 12H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Grèce : 13H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Grèce : 14H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Grèce : 15H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Grèce : 16H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Grèce : 17H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Grèce : 18H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Grèce : 19H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Grèce : 20H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Grèce : 21H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Grèce : 22H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Grèce : 23H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Grèce : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Grèce : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Grèce : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 25/05/2022 - 10:30

Ioánnis Mitsotákis