Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 8H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Ivoirienne.

Côte d’Ivoire : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
Côte d’Ivoire : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
Côte d’Ivoire : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
Côte d’Ivoire : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
Côte d’Ivoire : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Côte d’Ivoire : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Côte d’Ivoire : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Côte d’Ivoire : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Côte d’Ivoire : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Côte d’Ivoire : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Côte d’Ivoire : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Côte d’Ivoire : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Côte d’Ivoire : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Côte d’Ivoire : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Côte d’Ivoire : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Côte d’Ivoire : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Côte d’Ivoire : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Côte d’Ivoire : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Côte d’Ivoire : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Côte d’Ivoire : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Côte d’Ivoire : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Côte d’Ivoire : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Yamoussoukro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jens Støre

Jens Støre

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