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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Estonie : 03H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Estonie : 04H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Estonie : 05H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Estonie : 06H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Estonie : 07H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Estonie : 08H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Estonie : 09H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Estonie : 10H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Estonie : 11H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Estonie : 12H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Estonie : 13H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Estonie : 14H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Estonie : 15H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Estonie : 16H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Estonie : 17H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Estonie : 18H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Estonie : 19H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Estonie : 20H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Estonie : 21H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Estonie : 22H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Estonie : 23H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Yamoussoukro ?
Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Wolfgang Merkel