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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Jersey : 00H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Jersey : 01H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Jersey : 02H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Jersey : 03H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Jersey : 04H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Jersey : 05H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Jersey : 06H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Jersey : 07H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Jersey : 08H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Jersey : 09H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Jersey : 10H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Jersey : 11H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Jersey : 12H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Jersey : 13H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Jersey : 14H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Jersey : 15H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Jersey : 16H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Jersey : 17H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Jersey : 18H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Jersey : 19H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Jersey : 20H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Jersey : 21H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Jersey : 22H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Mairéad Higgins