Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Yamoussoukro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva