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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 08H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Corée du Sud : 09H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Corée du Sud : 10H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Corée du Sud : 11H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Corée du Sud : 12H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Corée du Sud : 13H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Corée du Sud : 14H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Corée du Sud : 15H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Corée du Sud : 16H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Corée du Sud : 17H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Corée du Sud : 18H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Corée du Sud : 19H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Corée du Sud : 20H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Corée du Sud : 21H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Corée du Sud : 22H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Corée du Sud : 23H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Séoul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Séoul en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella