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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
République des Maris (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
République des Maris (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
République des Maris (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
République des Maris (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
République des Maris (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
République des Maris (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 07H00
République des Maris (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 08H00
République des Maris (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 09H00
République des Maris (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 10H00
République des Maris (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 11H00
République des Maris (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 12H00
République des Maris (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 13H00
République des Maris (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 14H00
République des Maris (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 15H00
République des Maris (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 16H00
République des Maris (Russie) : 10H00
-
Corée du Sud : 17H00
République des Maris (Russie) : 11H00
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Corée du Sud : 18H00
République des Maris (Russie) : 12H00
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Corée du Sud : 19H00
République des Maris (Russie) : 13H00
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Corée du Sud : 20H00
République des Maris (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 21H00
République des Maris (Russie) : 15H00
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Corée du Sud : 22H00
République des Maris (Russie) : 16H00
-
Corée du Sud : 23H00
République des Maris (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Séoul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Séoul en vacances ou vous envoler à Yoshkar-Ola :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République des Maris (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) et Heure du Zenith en République des Maris (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République des Maris (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).
Vladimir Pougatchiova