Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Nénétsie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Nénétsie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Nénétsie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 07H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 08H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 09H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 10H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 11H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 12H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 13H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 14H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 15H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 16H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Corée du Sud : 17H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Corée du Sud : 18H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Corée du Sud : 19H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Corée du Sud : 20H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Corée du Sud : 21H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Corée du Sud : 22H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
-
Corée du Sud : 23H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Séoul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Séoul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev