Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bachkirie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00

• Corée du Sud : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00

• Corée du Sud : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00

• Corée du Sud : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Corée du Sud : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Corée du Sud : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Corée du Sud : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Corée du Sud : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Corée du Sud : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Corée du Sud : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Corée du Sud : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Corée du Sud : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Corée du Sud : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Corée du Sud : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Corée du Sud : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Corée du Sud : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Corée du Sud : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Corée du Sud : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• Corée du Sud : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• Corée du Sud : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Séoul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ufa ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie), Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) également Durée du Jour en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova