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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
Corée du Sud : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Corée du Sud : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Corée du Sud : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
-
Corée du Sud : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
-
Corée du Sud : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Corée du Sud : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Corée du Sud : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Corée du Sud : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Corée du Sud : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Corée du Sud : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Corée du Sud : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Corée du Sud : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Corée du Sud : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Corée du Sud : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Corée du Sud : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre