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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Estonie : 00H00
-
Corée du Sud : 08H00
Estonie : 01H00
-
Corée du Sud : 09H00
Estonie : 02H00
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Corée du Sud : 10H00
Estonie : 03H00
-
Corée du Sud : 11H00
Estonie : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Estonie : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Estonie : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Estonie : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Estonie : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Estonie : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Estonie : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Estonie : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Estonie : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Estonie : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Estonie : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Estonie : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Estonie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Séoul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Séoul en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ioánnis Mitsotákis