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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Corée du Nord : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Corée du Nord : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Corée du Nord : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Corée du Nord : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Corée du Nord : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Corée du Nord : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Corée du Nord : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella