Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Corée du Nord : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Corée du Nord : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Corée du Nord : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Pyongyang ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Gorno-Altaysk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie), Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et surtout Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova