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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Corée du Nord : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Corée du Nord : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Corée du Nord : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova