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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
Corée du Nord : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Corée du Nord : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Corée du Nord : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
-
Corée du Nord : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
-
Corée du Nord : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Corée du Nord : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre