Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iamalie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Iamalie (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 05H00

  Iamalie (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 06H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 07H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 08H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 09H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 10H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 11H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 12H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 13H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 14H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 15H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 16H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 17H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 18H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 19H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 20H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 21H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Corée du Nord : 22H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Corée du Nord : 23H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Pyongyang ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova