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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Espagne : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Espagne : 00H00
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Corée du Nord : 09H00
Espagne : 01H00
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Corée du Nord : 10H00
Espagne : 02H00
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Corée du Nord : 11H00
Espagne : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Espagne : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Espagne : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Espagne : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Espagne : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Espagne : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Espagne : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Espagne : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Espagne : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Espagne : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Espagne : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Espagne : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Espagne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Pyongyang ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne, Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón