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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 15H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 16H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 17H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Adyguée (Russie) : 16H00
-
Corée du Nord : 23H00
Adyguée (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maykop ou votre retour à Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adyguée (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) également Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du Zenith en Adyguée (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et surtout Durée du Jour en Adyguée (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Vladimir Pougatchiova