Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 07H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 08H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 09H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 10H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 11H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 12H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 13H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 14H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 15H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 16H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 17H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 18H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 19H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 20H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 21H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 22H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 23H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Pyongyang ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maykop ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Adyguée (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie), Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) et Heure du Zenith en Adyguée (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et surtout Durée du Jour en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova