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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Slovénie : 07H00
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Colombie : 01H00
Slovénie : 08H00
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Colombie : 02H00
Slovénie : 09H00
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Colombie : 03H00
Slovénie : 10H00
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Colombie : 04H00
Slovénie : 11H00
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Colombie : 05H00
Slovénie : 12H00
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Colombie : 06H00
Slovénie : 13H00
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Colombie : 07H00
Slovénie : 14H00
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Colombie : 08H00
Slovénie : 15H00
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Colombie : 09H00
Slovénie : 16H00
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Colombie : 10H00
Slovénie : 17H00
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Colombie : 11H00
Slovénie : 18H00
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Colombie : 12H00
Slovénie : 19H00
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Colombie : 13H00
Slovénie : 20H00
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Colombie : 14H00
Slovénie : 21H00
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Colombie : 15H00
Slovénie : 22H00
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Colombie : 16H00
Slovénie : 23H00
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Colombie : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Bogota :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Danijela Plenković