Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre la Colombie et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
République des Komis (Russie) : 08H00
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Colombie : 01H00
République des Komis (Russie) : 09H00
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Colombie : 02H00
République des Komis (Russie) : 10H00
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Colombie : 03H00
République des Komis (Russie) : 11H00
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Colombie : 04H00
République des Komis (Russie) : 12H00
-
Colombie : 05H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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Colombie : 06H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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Colombie : 07H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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Colombie : 08H00
République des Komis (Russie) : 16H00
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Colombie : 09H00
République des Komis (Russie) : 17H00
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Colombie : 10H00
République des Komis (Russie) : 18H00
-
Colombie : 11H00
République des Komis (Russie) : 19H00
-
Colombie : 12H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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Colombie : 13H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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Colombie : 14H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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Colombie : 15H00
République des Komis (Russie) : 23H00
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Colombie : 16H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
République des Komis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
République des Komis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
République des Komis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
République des Komis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
République des Komis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
République des Komis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Bogota ?
Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Syktyvkar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et Heure du Zenith en République des Komis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) également Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).