Décalage Horaire entre la Colombie et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Colombie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Colombie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Colombie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Colombie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Colombie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Colombie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Colombie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Colombie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Colombie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Colombie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Colombie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Colombie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Bogota ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Abakan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev