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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Colombie : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Colombie : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Colombie : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Colombie : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Colombie : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Colombie : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Colombie : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Colombie : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Colombie : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Colombie : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Colombie : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Colombie : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Colombie : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Colombie : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Colombie : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Colombie : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Elista :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).