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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Colombie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Colombie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Colombie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Colombie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Colombie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Colombie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Colombie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Colombie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Colombie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Colombie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Colombie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Colombie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Colombie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Colombie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Colombie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Colombie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Colombie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Colombie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).