Décalage Horaire entre la Colombie et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Åland ?

Décalage Horaire entre la Colombie et Åland Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Åland : 07H00

• Colombie : 01H00

  Åland : 08H00

• Colombie : 02H00

  Åland : 09H00

• Colombie : 03H00

  Åland : 10H00

• Colombie : 04H00

  Åland : 11H00

• Colombie : 05H00

  Åland : 12H00

• Colombie : 06H00

  Åland : 13H00

• Colombie : 07H00

  Åland : 14H00

• Colombie : 08H00

  Åland : 15H00

• Colombie : 09H00

  Åland : 16H00

• Colombie : 10H00

  Åland : 17H00

• Colombie : 11H00

  Åland : 18H00

• Colombie : 12H00

  Åland : 19H00

• Colombie : 13H00

  Åland : 20H00

• Colombie : 14H00

  Åland : 21H00

• Colombie : 15H00

  Åland : 22H00

• Colombie : 16H00

  Åland : 23H00

• Colombie : 17H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Åland : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bogota ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg