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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Saint-Marin : 00H00
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Chine : 08H00
Saint-Marin : 01H00
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Chine : 09H00
Saint-Marin : 02H00
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Chine : 10H00
Saint-Marin : 03H00
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Chine : 11H00
Saint-Marin : 04H00
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Chine : 12H00
Saint-Marin : 05H00
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Chine : 13H00
Saint-Marin : 06H00
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Chine : 14H00
Saint-Marin : 07H00
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Chine : 15H00
Saint-Marin : 08H00
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Chine : 16H00
Saint-Marin : 09H00
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Chine : 17H00
Saint-Marin : 10H00
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Chine : 18H00
Saint-Marin : 11H00
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Chine : 19H00
Saint-Marin : 12H00
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Chine : 20H00
Saint-Marin : 13H00
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Chine : 21H00
Saint-Marin : 14H00
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Chine : 22H00
Saint-Marin : 15H00
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Chine : 23H00
Saint-Marin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioulia Tourtchynov